Caserola De Squash

Name: Caserola De Squash
Prep time: 58 min
Cook time: 58 min
Total time: 58 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov ras; 305 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. condensat redus-grăsime, redus - crema de sodiu de supa de pui, nediluat; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cutie smântână fără grăsimi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 1 Oreos dublu umplut oregano proaspăt tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amestec de umplutură condimentat cu ierburi, împărțit; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. suc de fructe galben (aproximativ 4 mediu)

Caserola de Squash ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 327 calorii. Pentru 100 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 58 minute. Dacă aveți ulei de măsline, morcov, condensat și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Black Eyed Pea coapte Squash – aceasta este o caserola de Squash, Caserola De Squash, și Caserola De Squash pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 32

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tăiați dovleceii în sferturi. Gatiti dovleceii in apa clocotita 12 minute sau pana cand sunt foarte fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Scurgere.

Așezați dovleceii într-un bol mare; mash cu un masher de cartofi. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

Masher De Cartofi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți uleiul într-o tigaie mică la foc mediu-mare; adăugați ceapa și morcovul. Saut 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați amestecul de ceapă la squash. Se amestecă supa și următoarele 5 ingrediente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Presărați 1/2 cană amestec de umplutură într - un vas de copt pătrat de 8 inci acoperit cu spray de gătit. Lingura suc de fructe amestec peste umplutura Se amestecă; top cu restul de umplutura Se amestecă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust