Caserola de pui și orez

Caserola de pui și orez acasă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 783 calorii, 32g de proteine, și 51G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 2,15 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de orez, ciuperci, piper măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma smântâna, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 44%. Rețete similare includ Caserola de pui și orez, Homey Mac Și Brânză, și Supă De Tăiței De Ciuperci De Casă.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Ungeți un vas de copt pătrat de 9 inci.

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Aduceți orezul și 1 1/4 cană de bulion de pui la fiert într-o cratiță. Reduceți căldura la mediu-scăzut, acoperiți și fierbeți până când orezul este fraged și lichidul a fost absorbit, 20 până la 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță la foc mediu. Gatiti si amestecati ciupercile si ceapa in ulei incins pana cand ciupercile sunt moi si ceapa este translucida, 5 pana la 7 minute. Amestecați puiul, supa de pui, smântâna, laptele, 1/2 cană bulion de pui, sare condimentată și piper negru în amestecul de ciuperci. Reduceți căldura la minim.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Betisoare De Carne Cu Aromă De Pepperoni Fiecare), Tăiate în Bucăți Mici

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați orez fiert în cratiță; se amestecă până când orezul este amestecat uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Transferați amestecul în vasul de copt pregătit.

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Coaceți în cuptorul preîncălzit 15 minute. Caserola de Top cu brânză Cheddar și crutoane zdrobite; coaceți până când blatul începe să se rumenească, aproximativ încă 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Plus 2 Linguri Cheddar Ras