Caserola de dovlecei, pui și orez

Caserola de dovlecei, pui și orez
Dovlecelul, puiul și caserola de orez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.58 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 23g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 315 calorii. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Este perfect pentru Toamna. Un amestec de smântână, crema condensată campbell ' s de supă de țelină, dovlecei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma orezul brun cu gătit rapid, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez Mocha Cu Ciocolată Instant ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 58%, care este solid. Rețete similare includ Caserola de dovlecei, pui și orez brun, Caserola De Orez Cu Dovlecei, și Caserola De Orez Cu Dovlecei.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 375 de grade F. Pulverizați un vas de copt superficial de 3 litri cu spray-ul de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
CuptorCuptor
2
Amestecați puiul, dovleceii, ardeii și orezul în vasul de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
Pui întregPui întreg
ArdeiArdei
OrezOrez
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
3
Amestecați supa, apa și smântâna într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SmântânăSmântână
ApăApă
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Se toarnă amestecul de supă peste amestecul de pui. Acoperiți vasul de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
5
Coaceți timp de 35 de minute sau până când orezul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrezOrez
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
6
Lăsați să stea 10 minute. Se amestecă orezul înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrezOrez
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate21
Revista