Caserola de cartofi și somon

Name: Caserola de cartofi și somon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO brânză moale proaspătă de capră (cum ar fi Montrachet); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte cu conținut scăzut de grăsimi (1%); 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley (ambalat) parmezan proaspăt ras; 1 kilograme cartofi roșii, curățați, tăiați în bucăți de 1 inch; 418 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO somon roz (cu oase), drenat

Caserola de cartofi și somon ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatariană are 351 calorii, 26g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Pentru $2.69 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Este perfect pentru Toamna. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați lapte, parmezan, cartofi roșii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma laptele cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Milkshake Brownie Cu Caramel Sărat ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este destul de bun. Încercați Caserola de somon și cartofi, Caserola de mic dejun cu somon afumat și cartofi, și Somon cu Beurre Rouge și cartof copt umplut cu somon afumat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 buc. F. Pulverizați vasul de plăcintă din sticlă cu diametrul de 10 inci cu spray de ulei. Separați somonul în bucăți, lăsând oasele intacte (oasele sunt foarte moi și se vor amesteca în amestecul de cartofi).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi

Somon

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Formă De Plăcintă

Cuptor

Îndepărtați bucățile negre de piele; aruncați. Puneți somonul deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somon

Gatiti cartofii intr-o oala mare cu apa sarata clocotita pana cand este foarte frageda, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Scurgere.

Transferați cartofii într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați lapte, brânză de capră și 2 linguri de parmezan. Folosind mixerul electric, bateți până aproape neted. Se condimentează cu sare și piper. Bateți în ouă. Se amestecă somonul și ceapa verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan