Cartofi prăjiți și anghinare pentru copii

Cartofi prăjiți și anghinare pentru copii
Cartofi prăjiți Fingerling și anghinare pentru copii ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8. O porție conține 150 de calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime. Pentru $1.73 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Un amestec de pătrunjel, sare kosher, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 23%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Anghinare pentru copii fierte și cartofi noi, Cartofi Prăjiți, și Cartofi Prăjiți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 42
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Combinați 6 căni de apă și suc de lămâie într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Tăiați tulpina fiecărei anghinare la mai puțin de 1 inch de bază; coaja tulpina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AnghinareAnghinare
BazaBaza
4
Îndepărtați frunzele inferioare și frunzele exterioare dure, lăsând inima și fundul fragede.
5
Tăiați fiecare anghinare pe jumătate pe lungime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AnghinareAnghinare
6
Îndepărtați ciulinul fuzzy de jos cu o lingură.
7
Așezați anghinare în apă cu lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AnghinareAnghinare
LămâieLămâie
ApăApă
8
Combinați uleiul și cartofii; aruncați bine. Aranjați cartofii într-un singur strat pe o tigaie cu jeleu acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
CartofiCartofi
JeleuJeleu
RolaRola
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
9
Coaceți la 425 timp de 15 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
10
Scurgeți anghinare; adăugați anghinare la cartofi, aruncând pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AnghinareAnghinare
CartofiCartofi
11
Coaceți încă 15 minute sau până se înmoaie.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
12
Așezați legumele într-un castron mare. Aruncați cu unt și ingredientele rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
13
Serviți imediat.

Echipamente

DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista