Cartofi malaysieni și fasole verde

Name: Cartofi malaysieni și fasole verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 kilogram de dovlecel, cârnați de porc fără înveliș; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 2 (iarnă) Madras curry powder; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ghimbir proaspăt decojit; 2 căței de usturoi, tocați; 907 Nuci de orice fel (tocate) Cartofi roșii Bliss; 2 (poate fi sau trece) (tub mare); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ceapă eșalotă tocată; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Băutură de vis de soia (aromă originală) sau lapte; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite; 1 ceapă galbenă, tocată grosier; 454 Nuci de orice fel (tocate) proaspete, tineri, fasole verde, împodobite

Cartofi din Malaezia și fasole verde ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 306 calorii, 8g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, laptele de cocos, bulionul de legume și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, întreg 30 și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este destul de bun. Încercați Fripturi arse și sos de boabe de piper verde cu cartofi prăjiți și fasole verde, Carne de porc în aluniță verde cu cartofi, chayote și fasole verde, și Fasole verde și cartofi noi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Spălați cartofii sub apă curgătoare rece. Cojiți și tăiați în bucăți de 2 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)

Într-un wok din oțel carbon, încălziți uleiul la foc mediu până la fumat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați șalotele, ceapa, usturoiul și ghimbirul și amestecați-le timp de 5 minute sau până când ceapa este ofilită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

şalotă, Rasă Sau Tocată

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați curry-ul și gătiți timp de 30 de secunde, până când este aromat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Adăugați laptele de nucă de cocos, bulionul, cartofii, sarea și piperul. Aduceți la foc mic și gătiți la foc mic până când cartofii sunt fragede, aproximativ 15 până la 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe