Cart de miel prăjit cu tapenadă de fistic

Raft de miel prăjit cu tapenadă de fistic ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 3 porții cu 1204 calorii , 41 g de proteine și 112 g de grăsime fiecare. Pentru 7,95 USD per porție , această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și luați fistic, măsline cerignolan, coajă de lămâie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Doar puțini oameni au făcut această rețetă și aș spune că s-a potrivit. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, paleolitică și primară . Vă este adus de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 0% , care poate fi îmbunătățit. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Cart de miel la grătar cu salată de paste cu legume crude , Cart de miel cu pătrunjel și Mușchi de miel cu chimichurri și salată de dovleac trio prăjită cu brânză de capră și nuci de pin .

Instrucțiuni

Pentru a face tapenada de fistic: Într-un robot de bucătărie, combinați fisticul, măslinele, caperele, usturoiul, ierburile și piureul. În timp ce mașina funcționează, stropiți încet ulei de măsline până când amestecul devine o pastă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

12 Uncii De Aluat De Pizza Cumpărat Din Magazin Sau 2 Runde De Aluat

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Aluat De Pâine De Porumb

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Adăugați coaja și pulsați încă o dată, stropind cu mai mult ulei dacă este necesar. Rezervați până când este gata de utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Scoateți 2 oase de coastă din suportul cu 8 coaste pentru a face din acesta un suport cu 6 coaste. Numărând de la fiecare capăt îndepărtați al 2-lea și al 7-lea os. Acest lucru va crea 6 cotlete uniforme care sunt mai groase decât o cotlet normală de miel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Salote Mari

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

Tăiați 6 cotlete egale și asezonați-le generos cu sare și lăsați-le să stea timp de 10 până la 15 minute înainte de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Preîncălziți cuptorul la 425 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman

Ungeți o tigaie mare cu ulei de măsline și aduceți la foc mediu-mare. Când uleiul este fierbinte, dar nu fumează, adăugați cotletele de miel și gătiți aproximativ 2 minute pe fiecare parte pentru a se rumeni. Dacă tigaia începe să fumeze, reduceți focul. Cotletele trebuie să fie frumos caramelizate pe ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Salote Mari

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți