Caponata mamei

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați Caponatanul mamei. O porție conține 44 calorii, 1g de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană servește 24 și costă 22 de cenți pe porție. Mergeți la magazin și ridicați țelină, zahăr, vinete și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 1 oră și 10 minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Cu o lingură scor de 25%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încearcă Nu salata de ton a mamei tale, Palmă Yo ' Mamma Meatloaf, și Iepurele fiert al mamei pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un cuptor olandez, sotati vinetele în 1/4 cană de ulei până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă De Spanac Proaspăt

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Kilogram Pulpe De Pui

Se scoate din tigaie și se lasă deoparte. În aceeași tigaie, călește ceapa și țelina în uleiul rămas până se înmoaie. Se amestecă roșiile și vinetele. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți, neacoperit, timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă De Spanac Proaspăt

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați măslinele, oțetul, zahărul, caperele, sarea și piperul. Reveniți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți, neacoperit, timp de 20 de minute sau până se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine