Cajun Somn Suprem

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Cajun Catfish Supreme. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatariană are 466 calorii, 37g de proteine, și 31g de grăsime pe porție. Pentru $ 4.43 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți condimente înnegrite, ciuperci, file de somn și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare Creolă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 15 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 61%. Rețete similare sunt Cajun Catfish, Cajun Catfish, și Cajun Somn, Felul Meu.

Instrucțiuni

Presărați fâșii de somn cu condimente de pește înnegrite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente De Pește

Somn

Întindeți somnul cu maioneză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Somn

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Se pune într-un vas puțin adânc, se acoperă și se dă la frigider timp de 1 oră.

Într-o tigaie mare, încălziți 4 linguri de unt până începe să sfârâie. Căutați fâșiile de pește Până devin aurii, întorcându-se o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Transferați într-un vas de copt de 9x13 inch și aranjați peștele într-un singur strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

În aceeași tigaie, încălziți restul de 4 linguri de unt la foc mediu. Gatiti si amestecati ciupercile in unt pana devin aurii. Se amestecă pătrunjelul, ceapa verde și creveții. Reduceți căldura la minim și gătiți până când creveții sunt roz și fragezi. Se amestecă crema de supă de creveți și se amestecă bine. Amestec de supă de oală peste pește în vasul de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Roșii De Soare Nu

Bomboane De Caracatiță Brite

5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Polonic

Coaceți la 375 grade F (190 grade C) timp de 30 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Polonic

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

Porții:

2Bucăți de caramele Heath Bar

Condimente înnegrite în stil Cajun 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de somn, tăiate în fâșii 610pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cremă condensată de supă de creveți 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci proaspete feliate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde feliata 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți decojiți

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru somn. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Santi Sortesele Pinot Grigio. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.