Cajun Porumb Maque Choux

Name: Cajun Porumb Maque Choux
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Cajun, creol
Ingredients: 113 Nuci de orice fel (tocate) cârnați andouille, fierți și tăiați cubulețe; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei gras verde tocat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri blaturi de ceapă verde tocate; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 mici ceapa, tocata; 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 2 roșii de prune, tăiate cubulețe; 0 (poate fi sau trece) (tub mare); 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri porumb congelat, dezghețat

Cajun porumb Maque Choux ar putea fi doar Creolă rețeta pe care o căutați. Pentru 80 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 173 calorii, 7g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, roșii prune, blaturi de ceapă verde și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Funcționează cel mai bine ca garnitură și se face aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 27%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Rețete similare includ Cajun Tasso porumb Maque Choux cu creveți la grătar, Slow-aragaz Cajun oală friptură cu Maque Choux, și Porumb Maque Choux.

Instrucțiuni

Saut ceapa si ardeiul gras in ulei incins intr-o tigaie mare la foc mediu 8 minute sau pana se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taitei Rigatoni Uscati

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați porumb, roșii și cârnați; gatiti, amestecand des, 15 minute. Se amestecă ceapa verde, sarea și piperul; gatiti 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți

8 (U-12) Creveți

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®

(tub Mare)

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

113Nuci de orice fel (tocate)

cârnați andouille, fierți și tăiați cubulețe 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ardei gras verde tocat 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

blaturi de ceapă verde tocate 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)1mici

ceapa, tocata 0(poate fi sau trece)

8 (U-12) creveți 2

roșii de prune, tăiate cubulețe 0(poate fi sau trece)

(tub mare)7106 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

porumb congelat, dezghețat

Vin recomandat: Albarino, Vin Roz, Sauvignon Blanc

Albarino, rossimbroxvine și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru Cajun. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai scăzut, vor completa căldura în mâncărurile picante cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Un vin pe care l-ați putea încerca este Paco & Lola Celebration Albarino. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 23 de dolari.