Caise - Bare De Date
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de desert, așa că încercați barele de caise. O porție conține 97 calorii, 1g de proteine, și 4G de grăsime. Pentru 13 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 48. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, zahăr brun, ovăz de gătit și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 10%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Caise și baruri de date, Data și pâinea de caise, și Caise Data Pătrate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Pentru a face umplutura: gatiti impreuna datele, caisele fierte drenate, zaharul alb si sucul de caise. Gatiti aproximativ trei minute sau pana cand se aseamana cu gemul.
Se amestecă împreună scurtarea topită (unt parțial), zahărul brun, făina universală, bicarbonatul de sodiu, ovăzul de gătit rapid și vanilia.
Apăsați jumătate din amestecul de crustă pe fundul tăvii bine unse 9 x 12 x 2 inch. Acoperiți cu umplutură. Sus cu restul de firimituri. Apăsați ușor în jos.
Coaceți timp de 30 de minute la 350 de grade F (175 grade C).