Cactus și Salsa de porumb

Name: Cactus și Salsa de porumb
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: mexican
Ingredients: 2 nopales cactus padele, piroane eliminate; 2 roșii verzi, miez și tăiate în jumătate; 1 mari ceapa albă, curățată și tăiată în 4 bucăți; 1 Oreos dublu umplut ulei de măsline plus mai mult pentru a unge foaia de copt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb congelat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro, tulpini îndepărtate; 1 cățel de usturoi, decojit; 2 ardei iute, tulpini îndepărtate, mai mult sau mai puțin după gust; 1 Suc de la 1/2 a lime, despre; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm tequila, opțional; 1 Oreos dublu umplut oregano Mexican uscat; 1 pentru fiecare. Sare dupa gust; 1 pentru fiecare. Chipsuri de Tortilla, pentru a servi; 2 jalape corcrosos, roșu sau verde, mai mult sau mai puțin după gust

Cactusul și salsa de porumb necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 3. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 171 calorii, 4G de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Pentru $1.43 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca un hor d ' oeuvre destul de ieftin. 521 de persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați palete de cactus nopales, tequila, coriandru și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Vă este adus prin simple rețete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 0%, care este improvizabil. Încercați Cactus Salsa, Taco De Crab Și Cactus Cu Salsa Tomatillo, și Brioșe De Porumb Cactus pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Prep cactus padele:

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nopales

Încălziți cuptorul la 425 de metri pătrați F. lucrând cu un cuțit mare ascuțit, cu o margine destul de dreaptă, răzuiți orice înțepături sau nuburi rămase pe paletele cactusului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nopales

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tăiați paletele transversal în benzi groase de 1 inch. Ungeți ușor o foaie de copt cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Prăjiți palete de cactus cu ceapă și jalapeincormos în cuptor:

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nopales

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați cactusul, roșiile verzi, ceapa albă și jalape Arkos pe foaia de copt în cuptorul preîncălzit timp de 12 minute. Cactusul ar trebui să fie încă ușor crocant atunci când este străpuns cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Thailandezi

Ceapă Albă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Boabe de porumb prăjite:

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Porumb

Încălziți o tigaie din fontă sau fără băț cu 1 linguriță de ulei de măsline la foc mediu pe blatul aragazului. Când tigaia este încălzită, adăugați porumb congelat și întindeți-l într-un strat uniform. Nu amestecați porumbul. Lăsați-l să se prăjească în tigaia fierbinte timp de aproximativ 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

Creveți Sotați, Decojiți

Porumbul ar trebui să devină rumenit și prăjit. Puteți verifica răsturnând ușor câteva bucăți cu colțul unei spatule.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Când porumbul este rumenit, amestecați și prăjiți încă 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Se ia de pe foc.

Așezați porumbul într-un castron mic și lăsați-l deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Puls în robotul de bucătărie:

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Așezați legumele prăjite la cuptor într-un robot de bucătărie cu coriandru, usturoi, suc de lămâie, tequila, oregano și sare. Pur și simplu până la aproape neted, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Kg Tortillas De Maíz

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Tequila

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

(Aveți grijă când scoateți capacul robotului de bucătărie—căldura eliberată de ardei vă va mări nasul și gâtul, așa că nu stați direct peste robotul de bucătărie deschis.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Se amestecă porumbul prăjit:

Ingrediente de care veți avea nevoie

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Se toarnă salsa într-un vas de servit. Se amestecă porumbul prăjit în salsa finită. Se lasă să se odihnească la frigider timp de 30 de minute până la 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dientes De Ajo

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Se servește cu chipsuri de tortilla.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lămâie, Rupte în Bucăți Mici (aproximativ 6 Uncii)

Echipamente

1 Rulou Galben Cu Fructe

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

Creveți Sotați, Decojiți

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Ingrediente

Porții:

nopales cactus padele, piroane eliminate 2

roșii verzi, miez și tăiate în jumătate 1mari

ceapa albă, curățată și tăiată în 4 bucăți 1Oreos dublu umplut

ulei de măsline plus mai mult pentru a unge foaia de copt 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

porumb congelat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cilantro, tulpini îndepărtate 1

cățel de usturoi, decojit 2

ardei iute, tulpini îndepărtate, mai mult sau mai puțin după gust 1

Suc de la 1/2 a lime, despre 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

tequila, opțional 1Oreos dublu umplut

oregano Mexican uscat 1pentru fiecare.

Sare dupa gust 1pentru fiecare.

Chipsuri de Tortilla, pentru a servi 2

jalape corcrosos, roșu sau verde, mai mult sau mai puțin după gust

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Salsa. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Tudor vinuri Balo Vineyard Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 68 de dolari pe sticlă.