Burgeri De Fasole

Burgeri De Fasole
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați burgerii de fasole. Această rețetă fără lactate servește 15 și costă 61 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 13g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 289 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați amestecul de umplutură condimentat cu ierburi, ceapă, praf de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Este o preț foarte rezonabil rețetă pentru fanii mâncării americane. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 53%. Încercați Burgeri de fasole, Chorizo Bean burgers, și Cele mai bune burgeri de sfeclă și fasole pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați fasolea înmuiată într-o oală mare și adăugați suficientă apă pentru a acoperi. Se aduce la fierbere și se gătește aproximativ 1 1/2 ore, până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Se toarnă într-o strecurătoare și se lasă să stea o vreme, astfel încât să se scurgă foarte bine.
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
3
Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Adăugați ceapa și prăjiți până se rumenesc frumos, amestecând constant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
5
Se ia de pe foc și se lasă deoparte. Între timp, se amestecă împreună ouăle și se amestecă umplutura condimentată, si se lasa sa stea 10 minute să se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/4 Cani De Ciuperci Proaspete Feliate1-1/4 Cani De Ciuperci Proaspete Feliate
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
6
Folosiți un robot de bucătărie pentru a curăța fasolea în loturi și transferați într-un bol de amestecare. Puree ceapa, apoi amestecul de umplutură și amestecați-le în fasole. Condimentează cu praf de usturoi, sos Worcestershire, sos de ardei iute, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde MuratăFasole Verde Murată
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Felii De Castravete Englezesc în Formă De SemilunăFelii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună
Procesează Brânză Americană, Tăiată FâșiiProcesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M'sBomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
7
Se amestecă până se amestecă bine. Amestecați făina integrală de grâu puțin câte puțin până când amestecul este suficient de rigid pentru a forma chiftele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingurita Drojdie Cu Crestere Rapida1 Lingurita Drojdie Cu Crestere Rapida
8
Întindeți făina de porumb pe o farfurie mică. Luați o mână de amestec de fasole și împachetați ușor într-o minge. Apăsați în făină de porumb pentru a forma o pattie. Întoarceți ușor pattie peste, și haina de cealaltă parte. Repetați cu amestecul de fasole rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
Pâine Cu Nuci și StafidePâine Cu Nuci și Stafide
9
Încălziți 1/2 cană de ulei într-o tigaie grea mare la foc mediu. Prăjiți prăjiturile până se rumenesc pe ambele părți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
10
Scoateți prosoapele de hârtie pentru a se scurge.
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®Supă De Pui Pudră Goya®
11
Serviți în pitas sau pe chifle de hamburger.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Hamburger BunHamburger Bun
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
DificultateExpert
Gata În3 hrs
Porții15
Scor De Sănătate13
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista