Burgeri De Fasole

Burgeri De Fasole
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați burgerii de fasole. Această rețetă fără lactate servește 15 și costă 61 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 13g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 289 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați amestecul de umplutură condimentat cu ierburi, ceapă, praf de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Este o preț foarte rezonabil rețetă pentru fanii mâncării americane. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 53%. Încercați Burgeri de fasole, Chorizo Bean burgers, și Cele mai bune burgeri de sfeclă și fasole pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați fasolea înmuiată într-o oală mare și adăugați suficientă apă pentru a acoperi. Se aduce la fierbere și se gătește aproximativ 1 1/2 ore, până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Se toarnă într-o strecurătoare și se lasă să stea o vreme, astfel încât să se scurgă foarte bine.
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
3
Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Adăugați ceapa și prăjiți până se rumenesc frumos, amestecând constant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
5
Se ia de pe foc și se lasă deoparte. Între timp, se amestecă împreună ouăle și se amestecă umplutura condimentată, si se lasa sa stea 10 minute să se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/4 Cani De Ciuperci Proaspete Feliate1-1/4 Cani De Ciuperci Proaspete Feliate
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
6
Folosiți un robot de bucătărie pentru a curăța fasolea în loturi și transferați într-un bol de amestecare. Puree ceapa, apoi amestecul de umplutură și amestecați-le în fasole. Condimentează cu praf de usturoi, sos Worcestershire, sos de ardei iute, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde MuratăFasole Verde Murată
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Măsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, OpționalMăsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, Opțional
Procesează Brânză Americană, Tăiată FâșiiProcesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
(112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)(112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)
7
Se amestecă până se amestecă bine. Amestecați făina integrală de grâu puțin câte puțin până când amestecul este suficient de rigid pentru a forma chiftele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingurita Drojdie Cu Crestere Rapida1 Lingurita Drojdie Cu Crestere Rapida
8
Întindeți făina de porumb pe o farfurie mică. Luați o mână de amestec de fasole și împachetați ușor într-o minge. Apăsați în făină de porumb pentru a forma o pattie. Întoarceți ușor pattie peste, și haina de cealaltă parte. Repetați cu amestecul de fasole rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
9
Încălziți 1/2 cană de ulei într-o tigaie grea mare la foc mediu. Prăjiți prăjiturile până se rumenesc pe ambele părți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
10
Scoateți prosoapele de hârtie pentru a se scurge.
Echipamente pe care le vei folosi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
11
Serviți în pitas sau pe chifle de hamburger.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Hamburger BunHamburger Bun
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
DificultateExpert
Gata În3 hrs
Porții15
Scor De Sănătate13
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista