Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați burgerii cu Avocado de pui cu față deschisă. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 39G de proteine, 75g de grăsime, și un total de 902 calorii. Pentru $ 3.28 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți avocado, pâine, pui măcinat și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până suc de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este bun. Încercați Burgeri de Avocado cu pui deschis pentru doi, Pui și Avocado Caprese open Faced Sandwich, și Burgeri Falafel Cu Față Deschisă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un blender, combinați primele opt ingrediente; acoperiți și procesați până se omogenizează. Se răcește până la servire. Pentru burgeri, într-un castron mic, combinați parmezanul, pesto, usturoiul și sarea. Zdrobiți puiul peste amestec și amestecați bine. Formați în patru patties.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Într-o tigaie mare la foc mediu, gătiți burgeri în 2 linguri ulei timp de 5-7 minute pe fiecare parte sau până când un termometru citește 165 și sucurile se limpezesc. Se acoperă cu brânză; acoperiți și gătiți cu 1 minut mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De Susan
Creveți Sotați, Decojiți
3
Între timp, periați pâinea cu uleiul rămas; așezați pe o foaie de copt. Se fierbe 3-4 în. de la căldură timp de 1-2 minute pe fiecare parte sau până la prăjire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Căni De Bere
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
4
Întindeți fiecare felie de pâine prăjită cu 2 linguri de avocado întins (refrigerați răspândirea rămasă pentru o altă utilizare). Se acoperă cu rucola, un burger și roșii feliate.