Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați burgerii cu Avocado de pui cu față deschisă. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 39G de proteine, 75g de grăsime, și un total de 902 calorii. Pentru $ 3.28 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți avocado, pâine, pui măcinat și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până suc de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este bun. Încercați Burgeri de Avocado cu pui deschis pentru doi, Pui și Avocado Caprese open Faced Sandwich, și Burgeri Falafel Cu Față Deschisă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un blender, combinați primele opt ingrediente; acoperiți și procesați până se omogenizează. Se răcește până la servire. Pentru burgeri, într-un castron mic, combinați parmezanul, pesto, usturoiul și sarea. Zdrobiți puiul peste amestec și amestecați bine. Formați în patru patties.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
Cireșe Confiate Suplimentare
2
Într-o tigaie mare la foc mediu, gătiți burgeri în 2 linguri ulei timp de 5-7 minute pe fiecare parte sau până când un termometru citește 165 și sucurile se limpezesc. Se acoperă cu brânză; acoperiți și gătiți cu 1 minut mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De Susan
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Între timp, periați pâinea cu uleiul rămas; așezați pe o foaie de copt. Se fierbe 3-4 în. de la căldură timp de 1-2 minute pe fiecare parte sau până la prăjire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
4
Întindeți fiecare felie de pâine prăjită cu 2 linguri de avocado întins (refrigerați răspândirea rămasă pentru o altă utilizare). Se acoperă cu rucola, un burger și roșii feliate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Pui La Rotisor
1 Ardei Arbol Uscat
Ardei Arbol
Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
5
Se presară busuioc și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)