Buffalo Pui Wraps

Buffalo Pui Wraps
Buffalo pui Wraps ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. O porție conține 538 calorii, 24g de proteine, și 31g de grăsime. Pentru $ 2.08 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați fâșii de slănină, sos de salată de fermă, frunze de salată și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Buffalo Pui Wraps, Buffalo Pui Wraps, și Buffalo Pui Wraps.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare, aduceți la fiert puiul și 1/2 cană de sos de aripi de bivol. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 10-12 minute sau până când carnea nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De BivoliSos De Bivoli
Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe MiciMango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Scoateți din căldură; se răcește ușor. Tăiați puiul cu două furculițe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3
Așezați o frunză de salată pe fiecare tortilla; lingură aproximativ 1/2 cană amestec de pui în centru. Se acoperă cu slănină și piper verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Cremă De Brânză Cu Legume De Grădină, Cu Conținut Redus De Grăsimi1/4 Cană Cremă De Brânză Cu Legume De Grădină, Cu Conținut Redus De Grăsimi
Frunze De SalatăFrunze De Salată
1/2 Ardei Verde Mediu, Tăiat Fâșii1/2 Ardei Verde Mediu, Tăiat Fâșii
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Fâșie De Slănină, Tăiată în Lardoane Mici1 Fâșie De Slănină, Tăiată în Lardoane Mici
4
Stropiți cu pansament ranch și restul de sos buffalo wing; rulati.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De BivoliSos De Bivoli
Ranch DressingRanch Dressing
La 8 PruneLa 8 Prune
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții8
Scor De Sănătate12
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista