Buffalo Pui Wraps
Buffalo pui Wraps ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. O porție conține 538 calorii, 24g de proteine, și 31g de grăsime. Pentru $ 2.08 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați fâșii de slănină, sos de salată de fermă, frunze de salată și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Buffalo Pui Wraps, Buffalo Pui Wraps, și Buffalo Pui Wraps.
Instrucțiuni
Într-o tigaie mare, aduceți la fiert puiul și 1/2 cană de sos de aripi de bivol. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 10-12 minute sau până când carnea nu mai este roz.
Scoateți din căldură; se răcește ușor. Tăiați puiul cu două furculițe.
Așezați o frunză de salată pe fiecare tortilla; lingură aproximativ 1/2 cană amestec de pui în centru. Se acoperă cu slănină și piper verde.
Stropiți cu pansament ranch și restul de sos buffalo wing; rulati.