Budincă de vanilie cu conținut scăzut de grăsimi

Name: Budincă de vanilie cu conținut scăzut de grăsimi
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 245 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri lapte fără grăsimi; 245 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri iaurt simplu fără grăsimi; 245 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri iaurt simplu fără grăsimi; 245 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri fat-free sugar-free vanilla yogurt; 26 Nuci de orice fel (tocate) pachet amestec instant de budincă de vanilie fără zahăr; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Cireșe Maraschino, opțional; 1 lasă Mentă opțional; 1 (poate fi sau trece) 6 uncii de ciocolată de înaltă calitate, neîndulcită, tocată grosier

Budinca de vanilie cu conținut scăzut de grăsimi durează aproximativ 10 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6 g de proteine , 0 g de grăsimi și un total de 100 de calorii . Această rețetă servește 6. Pentru 65 de cenți per porție , această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste of Home necesită lapte, iaurt, cireșe maraschino și amestec de budincă de vanilie. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și lacto ovo vegetariană . Cu un scor spectaculos de 40% , acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Frappuccino sănătos de casă cu boabe de vanilie (fără zahăr, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut ridicat de proteine) , înghețată de vanilie cu conținut scăzut de grăsimi și Cupcakes cu vanilie cu conținut scăzut de grăsimi și fără zahăr .

Instrucțiuni

Într-un arc de amestecare, combinați laptele, iaurtul, amestecul de budincă și vanilia. Bateți la viteză mare timp de 2 minute. Turnați în feluri de mâncare de servire. Chill. Dacă se dorește, se ornează cu cireșe și mentă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (0,9 Uncii) Amestec De Budincă Instant De Vanilie Fără Zahăr

1/3 Cană Ulei De Cocos Sau Vegetal

Miere De Citrice

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Ingrediente

Porții:

2456 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

lapte fără grăsimi 2456 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

iaurt simplu fără grăsimi 2456 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

fat-free sugar-free vanilla yogurt 26Nuci de orice fel (tocate)

pachet amestec instant de budincă de vanilie fără zahăr 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Cireșe Maraschino, opțional 1lasă

Mentă opțional 1(poate fi sau trece)

6 uncii de ciocolată de înaltă calitate, neîndulcită, tocată grosier

Vin recomandat: Cremă Sherry, Vin De Porto, Moscato Dasti

Cremă de Sherry, vin de porto și Moscato d'Asti sunt alegerile mele de top pentru budinca de vanilie. O regulă comună de asociere a vinurilor este să vă asigurați că vinul este mai dulce decât mâncarea. Deserturile delicate se potrivesc bine cu Moscato d'Asti, deserturile cu nuci cu crema de sherry, iar deserturile cu caramel sau ciocolata se potrivesc bine cu porto. Ai putea încerca NV Johnson Estate Cream Sherry. Recenzorilor le place destul de mult cu o evaluare de 5 din 5 stele și un preț de aproximativ 19 de dolari pe sticlă.

NV Johnson Estate Cremă Sherry

Foarte aromat, cu note de alune, vanilie și o notă de stejar, urmate de stafide dulci și o notă de drojdie. Finisaj curat de durată. Bun acum, dar îi va recompensa pe cei care îi permit să îmbătrânească „”. O băutură pre-prandială preferată. Considerați-l cu nuci înainte de cină ca aperitiv, sau după cină cu desert, în special ciocolată și deserturi pe bază de fructe. De asemenea, minunat în după-amiezele reci, servit cu biscotti pentru a se scufunda în „„stil italian””. "