Bubble ' n ' chițăit

Bubble ' n ' chițăit
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Bubble 'n' Squeak. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 154 calorii, 6g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Cap la magazin și ridica ceapa, cartofi - coapte, varză, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 48%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Bubble și chițăit, Bubble Și Chițăit, și Crochete cu bule și scârțâit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță medie, gătiți varza într-o cantitate mică de apă timp de aproximativ 5 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Se scurge și se lasă deoparte.
3
Într-o tigaie din fontă bine condimentată, gătiți slănină și ceapă până când ceapa este moale și slănina este gătită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Adăugați șuncă și gătiți până se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mustar Preparat, OptionalMustar Preparat, Optional
5
Adăugați unt, apoi amestecați varza gătită și cartofii. Condimentează cu boia, sare și piper. Gatiti pana se rumeneste pe fund, intoarceti si rumeniti din nou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate12
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista