Brut Negrese
Prime negrese este un fără gluten, fără lactate și vegetarian rețetă cu 16 porții. Acest desert are 180 calorii, 4G de proteine, și 12g de grăsime per portie. Pentru 63 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați praf de roșcove, nuci, ovăz laminat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 52 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o preț foarte rezonabil rețetă pentru fanii mâncării americane. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 74%. Rețete similare includ Raw Semințe De Cânepă Negrese, Boluri De Putere Brute, și Negrese dulci și sărate: negrese cu ciocolată neagră cu Dulce de Leche.
Instrucțiuni
Combinați ovăzul, pudra de roșcove, semințele de susan măcinate, semințele de floarea soarelui măcinate, mierea și nucile tocate.
Se amestecă bine și apăsați în partea de jos a unui vas pătrat de 8 inch.
Se răcește și se taie în pătrate de 2 inch pentru a servi. Acestea tind să fie puțin pe partea sfărâmicioasă.