Brochete De Halibut Provensale

Name: Brochete De Halibut Provensale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 16 mini ardei grași în culori asortate (dintr-un pachet de 5 uncii) sau 1 ardei gras tăiat în pătrate de 1 inch; 8 mari mini roșii prune sau roșii cherry mari; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 1 vinete subțiri necojite, tăiate, înjumătățite pe lungime, tăiate în opt bucăți de 1 până la 1 1/4 inch; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe de fenicul tocate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham busuioc proaspăt tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) marjoram proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut rozmarin proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut salvie proaspătă tocată; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) cimbru proaspăt tocat; 2 cuișoare de usturoi, presate; 680 ardei habenero halibut, tăiat în cuburi de 1 1/2 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) flori de lavandă uscate tocate mărunt; 5 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie, împărțit; 5 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin, divizat; 1 mici ceapa roșie, tăiată în 4 pene, fiecare pană înjumătățită transversal, straturile păstrate intacte; 2 inch dovlecel cu diametru, tăiat în opt runde groase de 1/2 inch; 12 frigarui de metal

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Brochetele de Halibut proven 0aline. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 528 calorii, 38g de proteine, și 22g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 9,6 USD pe porție. 14 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți ardei grași în culori, suc de lămâie, vin și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este excelent. Încercați Brochete De Halibut Provensale, Halibut Provensal La Cuptor, și Brochettes Au Coq Au Vin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă primele 7 ingrediente într-un castron mic.

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Așezați dovleceii, vinetele, roșiile, ardeii și ceapa într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Adăugați 1 lingură de amestec de plante și 1 lingură de ulei în legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Se presară sare și piper; aruncați pentru a acoperi. Filetați 1 mini piper, 1 dovlecel rotund, 1 bucată de vinete, 1 roșie, 1 bucată de ceapă și încă 1 mini piper pe fiecare dintre cele 8 frigarui. Faceți înainte amestecul de plante și legumele pot fi făcute cu 4 ore înainte. Se acoperă separat și se dă la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Puneți peștele într-un castron mediu; presărați 2 linguri de amestec de plante peste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Adăugați 3 linguri de ulei, 3 linguri de suc de lămâie și usturoi; se presară sare și piper și se aruncă pentru a acoperi. Acoperiți și răciți cel puțin 1 oră și până la 2 ore, aruncând ocazional.Se fierbe vinul, restul de 1 lingură de ulei și restul de 2 linguri de suc de lămâie într-o cratiță mică până se reduce la 1/3 cană, aproximativ 3 minute. Se amestecă amestecul de plante rămas. Condimentează sosul după gust cu sare și piper. Pune deoparte.Pulverizați grătarul cu spray antiaderent; pregătiți grătarul (foc mediu-mare). Împărțiți cuburile de pește între cele 4 frigarui rămase. Frigarui de legume la grătar până când legumele sunt ușor carbonizate și fragede, întorcându-se ocazional, 10 până la 12 minute. Frigarui de pește la grătar până când peștele este gătit, întorcându-se ocazional, 8 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Bomboane De Caracatiță Brite

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Așezați 1 frigărui de pește și 2 frigarui de legume pe fiecare farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Stropiți sosul peste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente

Vinegretă De Verjuic

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Ingrediente

Porții:

mini ardei grași în culori asortate (dintr-un pachet de 5 uncii) sau 1 ardei gras tăiat în pătrate de 1 inch 8mari

mini roșii prune sau roșii cherry mari 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 1

vinete subțiri necojite, tăiate, înjumătățite pe lungime, tăiate în opt bucăți de 1 până la 1 1/4 inch 1cp. legume (de exemplu, spanac)

semințe de fenicul tocate 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

busuioc proaspăt tocat 2cp. legume (de exemplu, spanac)

marjoram proaspăt tocat 1Oreos dublu umplut

rozmarin proaspăt tocat 1Oreos dublu umplut

salvie proaspătă tocată 2cp. legume (de exemplu, spanac)

cimbru proaspăt tocat 2

cuișoare de usturoi, presate 680ardei habenero

halibut, tăiat în cuburi de 1 1/2 inch 0cp. legume (de exemplu, spanac)

flori de lavandă uscate tocate mărunt 5Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie, împărțit 5Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de măsline extravirgin, divizat 1mici

ceapa roșie, tăiată în 4 pene, fiecare pană înjumătățită transversal, straturile păstrate intacte 2inch

dovlecel cu diametru, tăiat în opt runde groase de 1/2 inch 12

frigarui de metal

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Caposaldo Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.