Broccoli Picant

Name: Broccoli Picant
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri broccoli proaspăt; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) dressing lamaie piper; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 2 (poate fi sau trece) fulgi de ardei roșu zdrobiți

Nevoie de o fără gluten, primar și întreg 30 garnitură? Broccoli picant ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 68 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 34 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână broccoli, usturoi, fulgi de piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este spectaculos. Încercați Broccoli Picant, Broccoli picant și Orzo, și Broccoli picant cu usturoi pentru rețete similare.