Broccoli de jad cu nuci pecan

Broccoli de jad cu nuci pecan
Broccoli de jad cu nuci pecan ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 198 calorii, 3G de proteine, și 19g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 75 de cenți pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Un amestec de unt, nuci pecan, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Broccoli Verde Jad, Chow Gai Laan (Broccoli Verde Jad), și Salată de Broccoli cu nuci pecan confiate.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mică, topiți 1/2 lingură de unt la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați nucile pecan și saut până se rumenesc ușor, 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie
3
Se transferă pe o farfurie pentru a se răci.
4
Aburiti broccoli pana se inmoaie, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
5
Se scurge bine și se aruncă cu restul de 3 linguri de unt și sarea. Movilați broccoli pe farfurii sau în boluri și presărați pecanele deasupra. Aranjați o felie de prosciutto alături și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ProsciuttoProsciutto
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie
Sare, Pentru Marginile PaharuluiSare, Pentru Marginile Paharului
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista