Broccoli Chinezesc

Broccoli Chinezesc
Broccoli chinezesc este un fără gluten și vegetarian garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 126 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 42 de cenți pe porție. Este un ieftin rețetă pentru fanii mâncării chinezești. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de pudră de cinci condimente, unt, sos de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Încercați Broccoli Chinezesc (Gai Lan), Broccoli Chinezesc, și Broccoli Chinezesc De Vită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o oală umplută cu 2 centimetri de apă, aburiți broccoli sau Broccolini până când tulpinile sunt doar fragede, 4 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BroccoliniBroccolini
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Transferați pe un platou.
3
Aruncați apa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
4
Adăugați untul, sosul de soia, pudra de cinci condimente și 2 lingurițe de apă și puneți-le la foc mediu-mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De SoiaSos De Soia
UntUnt
ApăApă
5
Se amestecă până se topește untul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
6
Stropiți amestecul peste legume, acoperiți cu nucile și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
NuciNuci
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate15
Bucătăriichinezasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista