Brioșe Cu Zmeură Și Porumb Cu Conținut Scăzut De Grăsimi

Brioșe Cu Zmeură Și Porumb Cu Conținut Scăzut De Grăsimi
Brioșele cu zmeură-porumb cu conținut scăzut de grăsimi ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de masă de dimineață. Această rețetă vegetariană servește 12 și costă 72 de cenți pe porție. O porție conține 352 calorii, 8g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Un amestec de nectar de caise, ulei de semințe de struguri, zară și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 50%, care este solid. Rețete similare includ Bile De Energie Cu Scorțișoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Covrigi Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați-Aluat De Cap Gras Din Făină De Nucă De Cocos, și Briose De Porumb Cu Gem De Zmeură.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 375 de grade F. aliniați o tigaie cu brioșă de 12 căni cu garnituri de hârtie sau pătrate de 6 inci de hârtie pergament și ceață cu spray de gătit. (Folosiți hârtie pergament dacă doriți o brioșă mai bombată; aluatul se va agăța de hârtie pe măsură ce crește.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țarăModele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară
450 Ml Sirop De Ciocolată Hershey's450 Ml Sirop De Ciocolată Hershey's
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Bateți făina, făina de porumb, 3/4 cană de zahăr, praful de copt și sarea într-un bol mediu. Într-un alt bol, bateți zeama, nectarul de caise, uleiul de struguri, extractul de vanilie și coaja de portocală până se combină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!)(recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!)
Nectar De CaiseNectar De Caise
CeapăCeapă
Frunze Proaspete Tocate De Cimbru, Desprinse Din 3 Sau 4 Crengute MariFrunze Proaspete Tocate De Cimbru, Desprinse Din 3 Sau 4 Crengute Mari
Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)
Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și CuișoareFiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
Bomboane SalvatoareBomboane Salvatoare
Cu Migdale (40 G Fiecare), TocateCu Migdale (40 G Fiecare), Tocate
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Bateți albusurile și restul de 3/4 cană de zahăr într-un bol mare cu un mixer la viteză medie-mare până se formează vârfuri rigide, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Cu Migdale (40 G Fiecare), TocateCu Migdale (40 G Fiecare), Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
4
Împingeți amestecul de lapte de unt în ingredientele uscate până când se umezește. Îndoiți ușor amestecul de albus de ou până aproape combinat, apoi pliați zmeura; nu amestecați prea mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 50 De CaloriiCu 50 De Calorii
Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și CuișoareFiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
5
Împărțiți aluatul între cupele pregătite (o lingură de înghețată funcționează bine).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Baton De Ciocolată Heath (40 G), Zdrobit1 Baton De Ciocolată Heath (40 G), Zdrobit
Echipamente pe care le vei folosi
3 Cani Fiecare Serbet De Zmeura, Portocala Si Lime3 Cani Fiecare Serbet De Zmeura, Portocala Si Lime
6
Coaceți până când o scobitoare introdusă într-o brioșă iese curată, 30 până la 35 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Gumă De Mestecat MentăGumă De Mestecat Mentă
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
7
Scoateți brioșele din tigaie și răciți-le pe un suport.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
8
Fotografie de Stephanie Foley
DificultateExpert
Gata În1 h
Porții12
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista