Briose Cu Unt De Mere-Tărâțe
Brioșele cu unt de mere - tărâțe ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de masă de dimineață. Această rețetă face 8 porții cu 166 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 27 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați unt de mere, amestec de brioșe cu tărâțe de miere, lapte și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 22%, ceea ce este destul de rău. Încercați Brioșe Cu Tărâțe De Unt De Mere Condimentate, Briose Cu Tărâțe De Scorțișoară De Mere / Aluat De Brioșe Super Bran, și Post Raisin Bran Sos De Mere Bran Cereale Briose pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 45
Combinați primele 5 ingrediente, amestecând doar până când ingredientele uscate sunt umezite. Puneți aluatul în tigăi de brioșe acoperite cu spray de gătit, umplând trei sferturi pline.
Coaceți la 450 timp de 10 până la 12 minute sau până se rumenesc ușor.
Scoateți imediat din tigăi.
Notă: experții în sănătate ne spun că peste jumătate din caloriile pe care le consumăm ar trebui să provină din carbohidrați complecși-vești bune pentru cei care iubesc pâinea-și că ar trebui să consumăm zilnic între 25 și 30 de grame de fibre. Puteți obține fibre suplimentare consumând pâine integrală sau pâine făcută cu cereale bogate în fibre.