Branzino la grătar cu vinetă de rozmarin
Branzino la grătar cu Vinaigrette de rozmarin este un fel principal care servește 2. O porție conține 989 calorii, 80g de proteine, și 72g de grăsime. Pentru $9.04 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de branzino, muștar dijon, rozmarin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian dieta. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. 240 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Vă este adus prin simple rețete. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 27 minute. Cu o lingură scor de 0%, acest fel de mâncare este improvabil. Încercați Branzino La Grătar Cu Legume, Branzino La Grătar Umplut Cu Lămâie, și Branzino La Grătar Umplut Cu Lămâie pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Puneți ceapa tocată, muștarul, sarea, oțetul, usturoiul și rozmarinul într-un blender și pulsați-l timp de aproximativ 30 de secunde. Folosiți o spatulă pentru a răzui părțile laterale ale blenderului și purificați-l din nou timp de 10-20 de secunde. Răzuiește din nou părțile în jos.
Porniți blenderul jos și scoateți capacul detașabil de pe capac. Țineți mâna peste gaură, deoarece s-ar putea să scuipe puțin.
Turnați uleiul de măsline încet și puneți capacul la loc.
Opriți blenderul și răzuiți părțile în jos încă o dată. Porniți blenderul înapoi la scăzut, apoi la înalt timp de 60 de secunde.
Pregătiți peștele: clătiți peștele sub apă rece. Acum asigurați-vă că branhiile și solzii sunt îndepărtați; vânzătorul dvs. de pește nu este întotdeauna atât de sârguincios în legătură cu această sarcină și nimeni nu vrea o scară pe farfurie. Branhiile pot da un gust amar peștelui, așa că trebuie să meargă și ei.
Faceți tăieturi pe părțile laterale ale peștelui: folosiți un cuțit foarte ascuțit și faceți mai multe tăieturi pe părțile laterale ale peștelui, poate la fiecare centimetru sau cam așa ceva. Faceți tăieturile într-un unghi față de partea peștelui și tăiați-le până când simțiți coloana vertebrală. Cu toate acestea, nu tăiați coloana vertebrală. Aceste tăieturi vor ajuta peștele să gătească mai repede. Frecați uleiul de măsline peste tot peștele și lăsați-l deoparte.
Pregătiți grătarul pentru căldură mare și directă. Răsturnați bine grătarele și închideți capacul. Sare bine peștele. Acum luați un prosop de hârtie, un set de clești și niște ulei vegetal ieftin. Aduceți toate acestea la grătar.
Îndoiți prosopul de hârtie de mai multe ori, umeziți-l cu uleiul vegetal și țineți-l cu clești pentru a șterge grătarele.
Așezați peștele pe grătar și închideți capacul.
Lăsați acest lucru să gătească timp de 5 minute fără să-l atingeți.
Deschideți capacul și, folosind clești, vedeți ușor dacă puteți ridica peștele de pe grătare curat. Nu faceți acest lucru, dar verificați dacă există pete lipicioase. Dacă aveți unele, obțineți o spatulă metalică. Folosiți spatula pentru a scoate peștele din petele lipicioase.
Folosind clești într-o mână și spatula în alta, răsturnați ușor peștele. Dacă se lipește, nu e mare lucru. Se întâmplă uneori.
Terminați grătarul peștelui: odată ce peștele a fost răsturnat, lăsați-l să gătească încă 3-5 minute. Din nou, testați petele lipicioase cu cleștele și spatula. Scoateți-le ușor și ridicați ușor peștele pe o farfurie.
Dacă peștele este prea lung sau pare că s-ar putea rupe în jumătate, utilizați două spatule metalice în loc de clești și spatule.
Stropiți vinaigreta peste pește și serviți imediat. Merge bine cu pâine crustă și un pahar de bere pilsner sau vin alb.
Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru european Seabass. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.
![Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris]()
Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris
Un amestec de trei podgorii grozave, acest strugure viu creează un vin prietenos cu mâncarea, luminos și pur. Acidul tăiat cu cuțit, cu pere, sorbet de lămâie, condimente și iasomie îți face gura apă și mâinile să tremure.