Boabele coapte ale mamei Neely

Name: Boabele coapte ale mamei Neely
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de mere; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei chipotle, tocat grosier; 3 cuișoare usturoi, tocat fin; 1 Dash sos fierbinte, de preferință Tabasco; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ambalați șuncă delicată feliată subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zahăr brun deschis; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil melasă ușoară; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm muștar preparat; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, tocata marunt; 1 kilograme 1 conserve (28 uncii) carne de porc și fasole; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cârnați afumați, feliați

Boabele coapte ale mamei Neely sunt fără gluten și fără lactate farfurie. Pentru $1.35 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție conține 548 calorii, 17g de proteine, și 19g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați ketchup, ceapă, cârnați și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Această rețetă este plăcută de 5 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Tort de Pecan Condimentat de Mama Neely, Neely ' s BBQ cartofi la cuptor, și Cartofi prăjiți ai mamei.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți uleiul într - un cuptor olandez setat la foc mediu-mare. Odată ce este fierbinte, aruncați ceapa și usturoiul și sotati până când ceapa este fragedă, aproximativ 3 sau 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați cârnații și continuați să gătiți până când carnea s-a rumenit, încă aproximativ 4 minute. Se amestecă carnea de porc și fasolea, ketchupul, melasa, zahărul, oțetul, muștarul și sosul fierbinte. Aduceți fasolea la foc mic, apoi puneți-o în cuptorul încins timp de 45 de minute, neacoperită, până când amestecul este Bulbuc și gros.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conserve (28 Uncii) Carne De Porc și Fasole