Biscuiți verzi, ouă și șuncă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați verdeața, ouăle și biscuiții cu șuncă. Pentru $1.69 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 27G de grăsime, și un total de 457 calorii. Această rețetă servește 8. Această rețetă de la BettyCrocker.com are 1 fani. Dacă aveți spanac pentru copii, piper, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Încercați Biscuiți cu Pancetta, verdețuri, ouă marmorate și Espresso a Aproximoli, Ouă și verdeață, și Biscuiți Cu Ouă Și Șuncă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 177°. pulverizați numai fundul vasului de copt din sticlă de 11x7 inci (2 litri) cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

În tigaie de 12 inci, gătiți și amestecați spanacul în ulei la foc mediu-mare 3 până la 4 minute, până când spanacul este ofilit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scurgeți spanacul, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Strat spanac în partea de jos a vasului de copt; se presara branza uniform peste spanac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Într-un castron mare, bateți ouăle, laptele, sarea și piperul; se toarnă peste brânză în vasul de copt. Acoperiți cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați

Coaceți 40 până la 45 de minute sau până când setul și cuțitul introdus în centru iese curat.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

1 Rulou Galben Cu Fructe

Între timp, separați aluatul în 8 biscuiți și periați blaturile cu unt topit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Lingurițe De Parmezan Ras

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Se presară cu făină de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

Așezați pe foaia de cookie-uri negrasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rulou Cu Fructe

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți biscuiții în ultimele 15 minute de coacere a ouălor sau până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Lingurițe De Parmezan Ras

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, în tigaie de 12 inci, șuncă feliată ușor maro la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De șuncă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Tăiați amestecul de ouă coapte în 4 rânduri cu 2 rânduri pentru 8 pătrate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Împărțiți biscuiții calzi; așezați șunca pe jumătatea inferioară a fiecărui biscuit. Acoperiți fiecare cu pătrat de ou și busuioc proaspăt. Acoperiți cu blaturi de biscuiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate