Bile de pește Omega 3 (cu pește-spadă, Cod, hamsii și naut)

Name: Bile de pește Omega 3 (cu pește-spadă, Cod, hamsii și naut)
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Parmigiano-Reggiano ras, de trecut; 6 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 până la 2 ardei iute, fără semințe și tocați; 250 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO năut gătit; 3 creveți și cu vene ardei iute; 150 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cod, tăiat cubulețe; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite rondele de ardei banane tocate sau ardei iute tocati de orice fel; 3 creveți și cu vene 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil; 3 creveți și cu vene 1 tub aluat de pizza preparat din magazin; 3 creveți și cu vene 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 150 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pește-spadă, tăiat cubulețe

Omega 3 Fishballs (cu pește-spadă, Cod, hamsii și năut) este un fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă face 3 porții cu 508 calorii, 30g de proteine, și 26g de grăsime fiecare. Pentru $2.82 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați hamsii, pătrunjel, ulei de măsline extravirgin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Peach Crisp: sănătos crocant pentru micul dejun ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Foaie Tigaie Chili Lime Cod, Cod prăjit cu roșii și ceapă roșie, și Alphan Omega.