Biban de mare cu Salsa marocană

Name: Biban de mare cu Salsa marocană
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar (rar) cayenne; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm (ambalat) mentă proaspătă tocată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stafide aurii; 1 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline Kalamata fără sâmburi tocate sau alte măsline negre întărite cu saramură; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de portocală rasă; 3 dimensiuni medii ardei gras roșu; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata; 1 kilograme file de biban de mare

Reteta biban de mare cu Salsan marocan este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un uimitor fără gluten, fără lactate și primal opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. Această rețetă servește 6. Acest fel principal are 327 calorii, 31g de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Pentru $3.46 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați chimen măcinat, ardei gras, mentă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este remarcabil. Încercați Biban de mare Crustat cu condimente marocane, Ceviche De Biban De Mare Condimentat Marocan, și Biban de mare negru cu legume marocane și sos Chile pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Ardei Char peste flacără de gaz sau în broiler până când se înnegrește pe toate părțile, întorcându-se frecvent cu clești.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei

Echipamente pe care le vei folosi

Pui Broiler

Clește

Transferați ardeii într-un castron mediu. Acoperiți cu folie; lăsați să stea 10 minute. Cojiți, semănați și tocați grosier ardeii; reveniți la același castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Folie De Aluminiu

Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mică și grea la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați chimen și scorțișoară; se amestecă până se parfumează, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Scorțișoară

Chimen

Se toarnă amestecul de ulei peste ardei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei

Ulei De Gătit

Se amestecă în măsline, următoarele 7 ingrediente și 2 linguri de ulei. Condimentează salsa cu sare și piper. (Se poate face cu 2 ore înainte. Acoperiți; lăsați să stea la temperatura camerei, aruncând ocazional.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Măsline

Dientes De Ajo

Ulei De Gătit

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pui Broiler

Periați peștele peste tot cu 2 linguri de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Ulei De Gătit

Se presară sare și piper. Se fierbe până când peștele este opac în centru, aproximativ 2 1/2 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Pește

Transferați peștele în farfurii. Spoon salsa peste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dientes De Ajo

Pește

Echipamente

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

(rar) cayenne 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

(ambalat) mentă proaspătă tocată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stafide aurii 1Bucăți de caramele Heath Bar

scorțișoară măcinată 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline Kalamata fără sâmburi tocate sau alte măsline negre întărite cu saramură 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 53 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2Bucăți de caramele Heath Bar

coaja de portocală rasă 3dimensiuni medii

ardei gras roșu 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie tocata 1kilograme

file de biban de mare

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Seabass. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.