Becel cartofi piure cu usturoi și pătrunjel

Becel cartofi piure cu usturoi și pătrunjel
Becel cartofi cu piure de usturoi și pătrunjel ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de garnituri. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 178 calorii. Această rețetă fără gluten servește 4 și costă 48 de cenți pe porție. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. Dacă aveți usturoi, lapte degresat, pătrunjel și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta va fi un hit la dvs Ziua Recunostintei eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Cartofi piure de usturoi Bennigan – este ușor să faceți cartofi piure de usturoi, Cartofi piure de arpagic și pătrunjel, și Piure de cartofi cremoși cu pătrunjel.

Instrucțiuni

1
În cratiță medie, adăugați cartofi și acoperiți cu apă. Se aduce la fierbere la foc mare. Reduceți căldura la minim și fierbeți 20 de minute sau până când cartofii sunt foarte fragede; se scurge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
Nucșoară Măcinată Sau Proaspăt RasăNucșoară Măcinată Sau Proaspăt Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2
In aceeasi cratita, topiti Becel cu gust de unt margarina la foc mediu si gatiti usturoiul, amestecand, 1 minut sau pana cand este parfumat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
¼ Cană Grămadă De Făină¼ Cană Grămadă De Făină
Ulei De Canola Pentru PrăjireUlei De Canola Pentru Prăjire
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
3
Întoarceți cartofii în cratiță; mash. Se amestecă ingredientele rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
DificultateNormal
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate28
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista