Batoane de cânepă cu unt de arahide și cereale

Name: Batoane de cânepă cu unt de arahide și cereale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Cereale speciale K; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare de mare sau sare Kosher; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sirop de orez brun sau sirop de arțar; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil unt de arahide (am folosit Jif) – dacă utilizați unt de arahide natural, poate fi necesar să adăugați niște zahăr brun pentru a obține dulceața potrivită; 1 Bucăți de caramele Heath Bar (recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!)

Unt de arahide și bare de cânepă de cereale este un vegan mâncare de dimineață. Pentru 26 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 12 porții cu 72 calorii, 2G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de cereale speciale K, sare kosher, sirop de arțar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este destul de bun. Încercați Batoane De Cereale Cu Unt De Arahide, Unt De Arahide-Batoane De Cereale, și Bare De Cereale Crocante Cu Unt De Arahide pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Niște chipsuri de ciocolată și chipsuri de butterscotch, topite împreună cu un pic de unt

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chips-uri Butterscotch

1/2 Linguriță Lapte 2%

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Tapetați o tigaie de pâine de 9 cm de 5 cm cu folie Reynolds "Release" sau folosiți folie obișnuită și pulverizați-o cu gătit spray.In un bol de amestecare, amestecați împreună K Special și cânepă, rupând K Special cu spatele unei linguri, astfel încât să fie ușor zdrobit. Se amestecă salt.In un bol de amestecare separat de 2 litri, sigur pentru cuptorul cu microunde, combină siropul de orez brun și untul de arahide. Cuptor cu microunde timp de 30 de secunde sau până când este moale și fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sirop De Orez Brun

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

Creveți Sotați

Adăugați vanilie, apoi amestecați amestecul Special de K/cânepă, amestecând astfel încât cerealele să fie acoperite cu amestec de unt de arahide.

Ingrediente de care veți avea nevoie

350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier

Stropi Asortați și Mini Biscuiți în Formă De Ursuleț De Miere, Opțional

Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita

Răzuiți în tigaie și apăsați ferm într-un dreptunghi.

Echipamente pe care le vei folosi

Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

Se transferă la frigider și se răcește aproximativ o jumătate de oră.

Scoateți din tigaie ridicând folia.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

Așezați pe o tăietură și tăiați-o în bare.

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Stropiți cu ciocolată topită sau lăsați așa cum este. Reveniți la frigider și lăsați ciocolata să se stabilească. Barele se vor întări, de asemenea, puțin mai mult.Mărci 6, 8, 12 sau 16 în funcție de ceea ce este ideea ta de un bar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

170 G Ciocolată Semidulce, Tăiată în Bucăți De 1,2 Cm (recomandat: Ghirardelli)