Asopao

Name: Asopao
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe, nedrenate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 cățel de usturoi, tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 3/4 cană brânză Manchego rasă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez nefiert cu bob lung; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei grași roșii prăjiți îmbuteliați tocați; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pulpe de pui dezosate, fără piele, tăiate în bucăți de mărimea mușcăturii; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Asopao. O porție conține 341 calorii, 28G de proteine, și 10g de grăsime. Pentru $2.29 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână piper, sare, ardei grași prăjiți îmbuteliați și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Încercați Asopao De Pollo (Asopao tradițional de pui), Asopao De Pollo, și Asopao de Camarones pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Presărați puiul cu oregano, piper negru și sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați pui; saut 4 minute sau până se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți puiul din tigaie; acoperiți și păstrați la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa, ardeiul gras verde și usturoiul în tigaie. Acoperiți, reduceți focul la minim și gătiți 10 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați bulion, boia de ardei și roșii; aduceți la fierbere. Se amestecă orezul. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 18 minute sau până când orezul este aproape fraged. Se amestecă puiul; acoperiți și gătiți 4 minute sau până când puiul este gata. Se amestecă ardeii grași roșii și caperele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici