Asiatice Gratar De Pui

Name: Asiatice Gratar De Pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Grătar
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zahăr brun ambalat; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pulpe de pui, jupuite; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă albă, tăiată cubulețe; 3 căței de usturoi, tocați; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia cu conținut scăzut de sodiu

Asiatice gratar de pui ar putea fi doar American rețeta pe care o căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă 52 de cenți pe porție. O porție conține 159 calorii, 8g de proteine, și 7g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, coapse de pui, piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta va fi un hit la dvs Ziua Tatălui eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 16%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Asiatice Gratar De Pui, Asiatice Gratar De Pui, și Salată Asiatică De Pui La Grătar.

Instrucțiuni

Combinați primele 6 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar; adăugați pui. Sigilați și marinați în frigider 4 ore, întorcându-se ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Scoateți puiul din pungă, rezervând marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Pui întreg

Puneți marinada într-o cratiță mică. Aduceți la fierbere; gatiti 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Așezați puiul pe grătar acoperit cu spray de gătit; grătiți 20 de minute sau până când ați terminat, întorcând și ungând frecvent cu marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Marinada

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Garnisiți cu pene de tei și blaturi de ceapă verde, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Pană De Var

Echipamente

Pungi Ziploc

Fulgi De Legume

Tigaie Cu Sos

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

zahăr brun ambalat 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pulpe de pui, jupuite 1Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu zdrobit 0Bucăți de caramele Heath Bar

Ceapă albă, tăiată cubulețe 3

căței de usturoi, tocați 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu

Vin recomandat: Zinfandel, Vin Roz

Grătarul poate fi asociat cu vinul Zinfandel și rosul. Un rosul este răcoritor la temperaturi ridicate și completează sosurile și frecările dulci și picante. Zinfandel este o alegere clasică de vin roșu pentru grătar, în special pentru coaste de porc și piept de vită. Un vin pe care l-ați putea încerca este compania de vinuri prizonier Saldo Zinfandel ( jumătate de sticlă). Are 4,9 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 23 de dolari.