Ardei Poblano Umpluți Cu Crab

Name: Ardei Poblano Umpluți Cu Crab
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar crab se fierbe condimente (recomandat: Old Bay); 1 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar Dijon; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley frunze proaspete de cilantro tocate; 4 poblano sau ardei grași verzi, înjumătățiți și însămânțați; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ardei iute verde cubulete; 1 pinch Prindeți piper negru măcinat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley smântână cu conținut scăzut de grăsimi; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO carne de crab proaspătă (sau o cantitate egală de carne de crab conservată); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză mărunțită Monterey Jack; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ovăz (gătit regulat sau rapid); 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 0 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amestec de tort de crab, rezervat din prăjituri de Crab sau vezi rețeta de mai jos; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pesmet uscat condimentat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Ardeii Poblano umpluți cu Crab necesită aproximativ 10 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 4 porții cu 357 calorii, 31g de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.77 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ardei iute, muștar dijon, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 66%, care este solid. Încercați Ardei Poblano Umpluți, Ardei Poblano Umpluți, și Ardei Poblano Umpluți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Înveliți o tigaie de prăjire superficială cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Echipamente pe care le vei folosi

Fasole Cannelloni, Scursa

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Într-un castron mediu, combinați amestecul de tort de crab, smântână, ardei verzi și cilantro.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

1 Kg Tortillas De Maíz

Crabi

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Amestecați amestecul în ardei înjumătățiți și aranjați unul lângă altul în partea de jos a tigaiei pregătite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Presărați brânză peste umplutură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Coaceți 10 până la 12 minute, până când umplutura este fierbinte și brânza este aurie și bulbucată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Se servește fierbinte.

Într-un castron mare, combinați carnea de crab, smântâna, ovăzul, firimiturile de pâine, muștarul Dijon, condimentul de fierbere a crabului, oregano și piper negru. Amestecați ușor ingredientele împreună, având grijă să nu rupeți carnea de crab.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crab Se Fierbe Condimente

Pulpă De Miel, Cu Os

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Crabmeat

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Echipamente

Fasole Cannelloni, Scursa

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Bomboanele Lui Peachie-o

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

crab se fierbe condimente (recomandat: Old Bay)1Bucăți de caramele Heath Bar

Muștar Dijon 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

frunze proaspete de cilantro tocate 4

poblano sau ardei grași verzi, înjumătățiți și însămânțați 113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ardei iute verde cubulete 1pinch

Prindeți piper negru măcinat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

smântână cu conținut scăzut de grăsimi 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

carne de crab proaspătă (sau o cantitate egală de carne de crab conservată)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză mărunțită Monterey Jack 2Bucăți de caramele Heath Bar

ovăz (gătit regulat sau rapid)1Bucăți de caramele Heath Bar

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 0Bucăți de caramele Heath Bar

oregano uscat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

amestec de tort de crab, rezervat din prăjituri de Crab sau vezi rețeta de mai jos 2Bucăți de caramele Heath Bar

pesmet uscat condimentat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Shellfish. Buttery chardonnay este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Ai putea încerca Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.