Arahide Cu Microunde Fragile

Arahide Cu Microunde Fragile
Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 536 calorii, 9g de proteine, și 19g de grăsime pe porție. Pentru 70 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați bicarbonat de sodiu, zahăr granulat, arahide prăjite uscate și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 52 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Arahide Cu Microunde Fragile, Arahide Cu Microunde Fragile, și Arahide Cu Microunde Fragile.

Instrucțiuni

1
Ungeți ușor o foaie de copt flexibilă de 13 x 9 inch.Se amestecă zahărul și siropul de porumb împreună într-un castron de 2 litri.Gatiti timp de 4 minute la inaltime.Amestecați alunele și gătiți încă 4 minute la înălțime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stropi Colorate Asortate Sau Zahăr ColoratStropi Colorate Asortate Sau Zahăr Colorat
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Se amestecă margarina și vanilia și se fierbe încă 2 minute la mare. Fragilul ar trebui să aibă o culoare aurie.Se amestecă bicarbonatul de sodiu și se întinde rapid amestecul într-un strat subțire pe foaia pregătită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cană De Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)1 1/2 Cană De Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)
¼ Cană Grămadă De Făină¼ Cană Grămadă De Făină
Lapte Rece, Pentru ServireLapte Rece, Pentru Servire
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
3
Lăsați să se răcească complet.Flexați tigaia pentru a elibera fragilul, apoi rupeți fragilul în bucăți.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista