Arahide cu condimente indiene

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați arahide cu condimente indiene. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 232 calorii. Această rețetă servește 24. Pentru 33 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sare, albușuri de ou, coriandru măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare Indian. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Somon Cu Condimente Indiene, Ficat saut cu condimente indiene, și Cotlete de miel cu condimente indiene.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 30
Combinați primele 6 ingrediente într-un castron mic.
Bateți albușurile într-un castron mediu timp de 1 minut sau până se spumează.
Adăugați amestec de condimente, arahide și semințe de susan negru; Se amestecă bine.
Întindeți amestecul într-un singur strat pe 2 tigăi cu role de jeleu acoperite cu spray de gătit.
Coaceți la 300 timp de 30 de minute sau până când nucile sunt uscate și prăjite, amestecând ocazional. Se răcește complet.