Aperitiv De Mazăre Cu Zahăr Asiatic

Name: Aperitiv De Mazăre Cu Zahăr Asiatic
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar zahăr brun ambalat; 2 picături ulei de chili; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline cu aromă de usturoi; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Ciupiți semințele de susan alb; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm semințe de susan prăjite; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mazăre de zahăr, tăiată

Asia de zahăr Snap Pean aperitiv ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 179 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.46 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați mazăre de zahăr, ulei de chili, sos de soia și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 74%, ceea ce e bine. Încercați Tăiței soba cu zahăr și morcovi, Asiatice Zahăr Snap Mazăre, și Mazăre și varză cu zahăr Asiatic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul cuptorului și mutați suportul cuptorului în poziția superioară.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați mazărea pe o tigaie, stropiți cu ulei de măsline și aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De Calitate Superioară, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Întindeți mazărea într-un singur strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De Calitate Superioară, Tăiată Cubulețe

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Fierbeți mazărea în cuptorul preîncălzit până se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De Calitate Superioară, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, amestecați sosul de soia, uleiul de susan, uleiul de chili, zahărul brun și semințele de susan într-un castron mare. Când mazărea snap iese din cuptor, aruncați-le imediat cu sosul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Umăr

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Ulei De Chili

Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De Calitate Superioară, Tăiată Cubulețe

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

zahăr brun ambalat 2picături

ulei de chili 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline cu aromă de usturoi 0Bucăți de caramele Heath Bar

Ciupiți semințele de susan alb 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

semințe de susan prăjite 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

mazăre de zahăr, tăiată

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Eseul Chenin Blanc Blend cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.