Anghinare în cuptor cu usturoi

Name: Anghinare în cuptor cu usturoi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilograme anghinare medie (aproximativ; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 Oreos dublu umplut usturoi tocat îmbuteliat; 2 mari lămâi, înjumătățite și divizate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline, divizat; 4 Bucăți de caramele Heath Bar brânză parmezană proaspătă mărunțită fin; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Anghinarea înăbușită la cuptor cu usturoi ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten și primară servește 4 și costă $ 3.25 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 257 calorii. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți anghinare, piper, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 90%, ceea ce este spectaculos. Rețete similare includ Anghinare înăbușite la cuptor cu usturoi și cimbru, Sexy cuptor-fiert anghinare, și Anghinare pentru bebeluși cu ardei roșii și usturoi.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Taie tulpina de fiecare anghinare la 1 inch de bază; coaja stem.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi

Îndepărtați frunzele de jos și frunzele exterioare dure, lăsând inima și fundul fraged. Trim sfaturi de frunze pentru a elimina spini.

Tăiați fiecare anghinare pe jumătate pe lungime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Îndepărtați ciulinul fuzzy din partea de jos a fiecărei jumătăți cu o lingură. Frecați imediat suprafețele tăiate de anghinare cu 1 jumătate de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare din oțel inoxidabil rezistentă la cuptor la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Puneți jumătate din jumătățile de anghinare în tigaie, tăiați părțile în jos; gătiți 2 minute sau până când părțile tăiate sunt rumenite și cruste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți din tigaie; deoparte. Repetați procedura cu restul de 1 lingură de ulei și jumătățile de anghinare rămase. Aranjați toate jumătățile de anghinare în tigaie. Strângeți 2 jumătăți de lămâie peste anghinare; adăugați 1/2 cană de apă și usturoi în tigaie. Acoperiți și coaceți la 375 timp de 30 de minute sau până când o frunză din apropierea centrului fiecărei anghinare se scoate ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil