Anghinare Cu Sos De Lămâie

Name: Anghinare Cu Sos De Lămâie
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei anghinare; 1 parmezan ras Muștar Dijon; 2 căței de usturoi, tocați; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie rasă; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper proaspăt măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pansament ușor de salată de tip maioneză (cum ar fi Miracle Whip); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Anghinarea cu sos de lămâie ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 104 calorii. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Este perfect pentru Super Bowl. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați anghinare, sos de salată de tip maioneză, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 34%, acest fel de mâncare nu este atât de minunat. Rețete similare sunt Sos de lămâie și muștar pentru anghinare, Anghinare întregi cu sos de lămâie-cimbru, și Anghinare Aburite Cu Sos De Curry.

Instrucțiuni

Combinați primele 7 ingrediente într-un castron mic; amestecați bine. Acoperiți și răciți.

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Spălați anghinarea cufundându-vă în sus și în jos în apă rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Tăiați capetele tulpinii; tăiați aproximativ 1/2 inch din partea de sus a fiecărei anghinare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Îndepărtați frunzele de jos libere. Cu foarfeca, tăiați o pătrime deasupra fiecărei frunze exterioare.

Echipamente pe care le vei folosi

Foarfece De Bucătărie

Așezați anghinare într-un cuptor olandez mare; adăugați apă la adâncimea de 1 inch. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 25 de minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns