Anghinare, Chanterelle, și Cipollini saut CCA ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 185 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $3.73 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați mazăre de zahăr, piper, ceapă cipollini și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor este destul de rău. Încercați Anghinare si mazare saut 4, Sote De Pui Cu Anghinare, și Steak Cu Anghinare Si Ardei Cires Saut 4 pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați apa și 2 linguri de suc. Lucrând cu o anghinare la un moment dat, îndoiți frunzele verzi exterioare de anghinare, rupând la bază, până când ajungeți la frunze verzi deschise. Tăiați aproximativ 1/4 inch din partea de sus a anghinarei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi
2
Tăiați tulpina de anghinare la 1/4 inch de bază; coaja tulpina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi
3
Tăiați anghinarea în jumătate pe verticală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
4
Puneți jumătățile de anghinare în apă cu lămâie. Repetați cu anghinarea rămasă. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
5
Topiți 1 1/2 lingurițe de unt într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Căpșuni La Picior
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Adăugați ceapa; gatiti 3 minute sau pana cand ceapa incepe sa se rumeneasca, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
7
Scoateți ceapa din tigaie și puneți-o deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
8
Adăugați restul de 1 1/2 lingurițe de unt și ulei în tigaie, amestecând până se topește untul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Căpșuni La Picior
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
9
Adăugați șalotă, ciuperci și usturoi; saut 1 1/2 minute sau până când șalota este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Borcane (fiecare) Sos De Spaghete Cu Cârnați Italieni și Usturoi
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
10
Adăugați ceapa și vinul; gatiti 3 minute sau pana cand vinul aproape se evapora.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
11
Scurgeți anghinare. Se amestecă anghinarea și mazărea în amestecul de ceapă; gatiti 3 minute sau pana cand anghinarea este frageda.