Amestec De Năut Și Ton

Name: Amestec De Năut Și Ton
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin 1/2 cană ulei de măsline extravirgin Goya; 1 ciorchini pătrunjel cu frunze plate; 1 suc de lamaie; 1 2 linguri crengute de marar proaspat culese; 1 pentru fiecare. sare și piper după gust; 2 cutii ton și se adaugă cu ulei de măsline; 1 ciorchini nu dintr-o grădină locală

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și pescatarian? Aruncarea de naut și ton ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 2 și costă 1,84 USD pe porție. O porție conține 551 calorii, 61G de proteine, și 18g de grăsime. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de năut, năsturel, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de recipes.prevention.com. de la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. În general, această rețetă câștigă un scor uimitor spoonacular de 95%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Amestec De Conopidă Prăjită Și Năut, Aruncarea Tonului Italian, și Tuna picant Paste Toss-W. W. 6 puncte.