Adevărata Afacere Coreeană Coaste De Vită

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete coreene, așa că încercați coaste de vită coreene reale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 985 calorii, 33g de proteine, și 82G de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Pentru $ 3.7 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 42 de persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Este adus la tine de Toțiretete. Un amestec de zahăr, ulei de susan asiatic, miere și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până prune ai putea urma acest curs principal cu Sherbert de prune cu suc de portocale și vin de prune ca desert. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Adevărata Afacere Cereale, Adevarata Placinta Cu Mere, și Ma Po Tofu – adevarata afacere.

Instrucțiuni

Spălați coastele, îndepărtați bucățile de os rătăcite și lăsați să se scurgă timp de 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepți Mărunțiți

Antrenor Pep Clasificat 200-curent

Bateți împreună sosul de soia, zahărul, mierea, usturoiul, piperul, apa, uleiul de susan și vinul de prune până când zahărul s-a dizolvat; turnați amestecul într-o pungă cu fermoar din plastic de 1 galon.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Edamame Congelată, Dezghețată

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

8 (U-12) Creveți

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Lemn Dulce Galben și Verde

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Biscuiți Cu Zară Refrigerați în Tub, Despărțiți și Tăiați în Sferturi

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Așezați coastele în marinată, stoarceți tot aerul din pungă, închideți-l și refrigerați cel puțin 24 de ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

Antrenor Pep Clasificat 200-curent

A doua zi, scoateți coastele din frigider și lăsați-le să ajungă la temperatura camerei înainte de grătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Antrenor Pep Clasificat 200-curent

Scoateți coastele din marinată și aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

Antrenor Pep Clasificat 200-curent

Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură medie-mare și ungeți ușor grătarul. Grătați coastele până se rumenesc și nu mai sunt roz în interior, 4 până la 6 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Antrenor Pep Clasificat 200-curent

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Echipamente

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Ingrediente

Porții:

2(iarnă)

dressing lamaie piper 2(iarnă)

Tortile calde de porumb sau orez alb, pentru servire 2(iarnă)

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

sos de soia de sodiu redus 2(iarnă)

Asiatice prune vin 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

Ulei de susan asiatic (prăjit)2kilograme

Coaste scurte în stil coreean (chuck flanken de vită, tăiat cu grosimea de 1/3 până la 1/2 inch peste oase)3(iarnă)

paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

zahăr alb

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Quintan Essentia Chenin Blanc cu un rating de 4.2 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 35 de dolari pe sticlă.