Supă de legume, pui și ierburi de la Meghan și Jenn

Name: Supă de legume, pui și ierburi de la Meghan și Jenn
Prep time: 2 h 15 min
Cook time: 2 h 15 min
Total time: 2 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cap mic broccoli, tocat; 2 ceapa țelină cu frunze, tocate; 4 1 conserve de 400 de grame de roșii tăiate cubulețe în suc de roșii bouillon de pui, sfărâmat; 454 ardei habenero 1/4 package frozen corn kernels; 1 pinch pătrunjel uscat; 1 pinch rozmarin uscat; 5 frunze 2 cepe galbene medii, curățate de coajă, date pe răzătoare; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 1 ardei gras verde, tocat; 2 crenguțe oregano proaspăt; 8 puțin dovlecel tocat sare și piper după gust; 2 piept de pui fără piele, dezosat, cu jumătate de cub; 1 mari ceapa alba, tocata

Supa de legume, pui și ierburi aromatice de la Meghan și Jenn este o rețetă fără gluten și lactate, cu 8 porții. Pentru 75 de cenți per porție , această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție a acestui fel de mâncare conține aproximativ 10 g de proteine , 2 g de grăsimi și un total de 107 calorii . Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 7 ar spune că a fost perfectă. Mergeți la magazin și cumpărați boabe de porumb, țelină, busuioc și alte câteva lucruri pentru a o prepara astăzi. Este perfectă pentru iarnă . Merge bine ca aperitiv. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 15 minute . Vă este oferită de Allrecipes. Având în vedere toate aspectele, am decis că această rețetă merită un scor absolut de 83% . Acest scor este super. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Supă de linte cu legume , Pui cu ierburi aromatice cu piure de cartofi dulci și broccoli sotat și Pui prăjit crocant în lapte bătut și ierburi aromatice .

Instrucțiuni

Într-o oală mare, combinați ardeiul gras, ceapa, țelina (păstrați frunzele pentru garnitură), broccoli, porumbul, puiul și usturoiul. Condimentați cu busuioc, oregano, rozmarin, pătrunjel, sare și piper. Încorporați supa în amestec și turnați suficientă apă cât să acopere sosul cu 5 cm. Aduceți la fierbere, apoi reduceți focul și fierbeți la foc mic timp de 2 ore, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime