Veggie, fructe și nuci Smoothie verde nutritiv! ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 401 calorii, 15g de proteine, și 22g de grăsime. Pentru $1.89 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. 3 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Un amestec de morcovi, miere, brânză de vaci și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Smoothie De Fructe + Legume, Răcoritoare Castravete Var Veggie Verde Smoothie, și Gustări, modul nutritiv: Smoothie Papayan și Tofu pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Amestecați spanacul, morcovii, sfecla, perele, laptele, banana, brânza de vaci, nucile, migdalele, iaurtul, mierea și scorțișoara împreună într-un blender până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Biscuiți Din Grâu Integral
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
Grăsime De Porc înapoi
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Bețișoare Scurte De Scorțișoară
(carton Bloc)
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale