Varză înăbușită cu migdale prăjite

Varză înăbușită cu migdale prăjite
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Kale fiert cu migdale prăjite. Această rețetă servește 6 și costă 62 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 143 calorii, 5g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. 16 persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Un amestec de unt, piper crăpat, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Picior de miel fiert cu prune uscate și migdale prăjite, Salată De Varză Afumată Cu Migdale Prăjite Și Ou, și Salată de citrice Kale cu afine și migdale prăjite.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare sotată la foc mic, prăjiți migdalele timp de 3 până la 4 minute până se rumenesc ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
4 Până La 6 Piepți De Pui Cu Os și Piele4 Până La 6 Piepți De Pui Cu Os și Piele
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Se adaugă untul și se lasă să se rumenească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
3
Adăugați usturoiul și ceapa. Gatiti 3 minute pana se caramelizeaza usor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4
Adăugați kale și aruncați ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
KaleKale
5
Adăugați bulion, bulion și piper. Gatiti varza kale timp de 5 pana la 6 minute pana cand se inmoaie si lichidul s-a evaporat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional2 Căni De Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
KaleKale
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate12
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista