Vafe Multigrain

Name: Vafe Multigrain
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 linguri plus 2 lingurițe de unt rece, împărțite; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1-1/4 lingurițe fulgi de pătrunjel uscat, împărțiți; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare); 2 mari (parțial și); 8 puțin dovlecel tocat Iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi și conservele preferate de fructe, pentru topping, opțional; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham zahăr brun deschis ambalat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz laminat de modă veche; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham semințe de struguri sau ulei vegetal, plus mai mult pentru perierea fierului de vafe; 1 parmezan ras germeni de grâu, opțional; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de patiserie din grâu integral

Vafe Multigrain este un vegetarian masa de dimineață. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 282 calorii. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Mergeți la magazin și ridicați făină de patiserie, germeni de grâu, iaurt și conserve de fructe și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este solid. Încercați Vafe Multigrain, Makeover Vafe Multigrain, și Vafe De Malț Multigrain pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Echipament Special: fier de vafe

Echipamente pe care le vei folosi

Fier De Vafe

Preîncălziți un fier de vafe la mediu-înalt. Preîncălziți cuptorul la 200 de grade F (pentru a menține vafele fierte calde).

Echipamente pe care le vei folosi

Fier De Vafe

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Bateți împreună făina, făina de porumb, ovăzul, germenii de grâu, dacă folosiți, praful de copt, sarea și bicarbonatul de sodiu într-un bol mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/4 Lingurițe Fulgi De Pătrunjel Uscat, împărțiți

Germeni De Grâu

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Bateți împreună Zara, uleiul, zahărul și ouăle într-un alt bol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Se toarnă amestecul de lapte de unt în amestecul de făină și se amestecă ușor până se încorporează (este în regulă dacă există niște bulgări).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Periați ușor partea superioară și inferioară a fierului de vafe cu ulei. Umpleți fierul de vafe aproximativ trei sferturi din drum (unele fier de vafe ar trebui să fie încă afișate). Închideți ușor capacul și gătiți până când vafele sunt maro auriu și crocante, 6 până la 7 minute. Păstrați vafele fierte calde la cuptor sau acoperite cu folie pe o farfurie în timp ce faceți restul de vafe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Fier De Vafe

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®