O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 370 calorii. Această rețetă fără lactate și vegetariană servește 12 și costă 68 de cenți pe porție. Cap la magazin și ridica garnitura: crengute de cimbru, banane, ulei vegetal, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Tort Colibri, Tort Colibri, și Tort Colibri pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Coaceți nucile pecan într-un singur strat într-o tigaie superficială timp de 6 până la 8 minute sau până când sunt prăjite și parfumate, amestecând la jumătatea drumului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nuci Pecan
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
Tigaie
3
Înveliți Tigăi rotunde de tort de 3 (9 inci) cu spray de gătit. Linia de jos a fiecărei tigaie cu hârtie pergament; hârtie de acoperire cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Hârtie De Copt
Tigaie
4
Bateți împreună făina și următoarele 5 ingrediente într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
5
Adăugați ouă, ulei și vanilie și amestecați doar până când ingredientele uscate sunt umezite. Îndoiți bananele, ananasul și nucile pecan. (Aluatul va fi foarte gros, mai mult ca aluatul de pâine cu banane decât aluatul de tort.) Puneți aluatul în tigăi pregătite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Cu Banane
Ananas
Banane
Vanilie
Nuci Pecan
Ouă
Ulei De Gătit
6
Coaceți la 350 timp de 28 până la 30 de minute. Se răcește în tigăi pe un suport de sârmă 10 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Suport De Sârmă
Cuptor
7
Scoateți din tigăi în grătar și răciți complet (aproximativ 30 de minute). Îndepărtați și aruncați hârtia pergament.
Echipamente pe care le vei folosi
Hârtie De Copt
Suport De Sârmă
8
Așezați 1 strat de tort pe un suport pentru tort sau pe o farfurie de servire. Se acoperă cu un sfert de glazură. Repetați procedura o dată. Se acoperă cu stratul de tort rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Glazura
9
Întindeți glazura rămasă deasupra și părțile laterale ale tortului.