Tom Kha Gai

Tom Kha Gai
Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Tom Kha Gai ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Pentru $4.4 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 468 calorii, 46G de proteine, și 25g de grăsime. Această rețetă servește 4. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 81 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați galangal, stoc de pui, Piept de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma laptele de cocos, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Lapte De Cocos ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este minunat. Încercați rețete similare.

Instrucțiuni

1
Dacă utilizați stoc de casă de bună calitate, turnați cele 24 de uncii într-o tigaie mare setată la foc mediu-mare. Când vine vorba de fierbere, reduceți căldura pentru a menține un foc mic. Gatiti pana se reduce la jumatate. Treceți peste acest pas dacă utilizați stocul cumpărat din magazin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Folosind un mortar și un pistil, spargeți bucățile de lemongrass până când sunt parfumate, dar încă agățate împreună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Elixirul GElixirul G
Echipamente pe care le vei folosi
Mortar și PistilMortar și Pistil
3
Scoateți și puneți deoparte.
4
Adăugați ardei iute, și le sparge un pic, de asemenea. Pune-le deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
5
Într-o cratiță de dimensiuni medii, combinați laptele de cocos, bulionul de pui, frunzele de tei, iarba de lămâie și galangalul. Dați focul la mediu și aduceți lichidul până la 160 și 180 de litri F. Asigurați-vă că nu fierbe. Gatiti 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(ficatul și Gâtul îndepărtate)(ficatul și Gâtul îndepărtate)
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
Frunze De TeiFrunze De Tei
Elixirul GElixirul G
GalangalGalangal
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
6
Adăugați ciupercile și puiul și reglați căldura pentru a vă asigura că este între 160 și 180 de grade F. amestecați ocazional și lăsați amestecul să gătească până când puiul este gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
7
Adăugați ardeii iute și opriți focul. Se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
8
Adăugați sos de pește și suc de lămâie după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De PeșteSos De Pește
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
9
Garnisiți supa cu coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, OpționalBrânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate24
Revista