Tofu picant prăjit cu Kale și ardei roșu este un fără gluten și vegan garnitură. O porție conține 170 calorii, 11g de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $1.39 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 331 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți piper serrano, vin de orez shao hsing, zahăr și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este remarcabil. Încercați Tofu prăjit în tigaie, Kale și tăiței prăjiți, Varză picantă prăjită cu Pancettan și ceapă, și Tofu prăjit și ciuperci Shiitake în sos picant de fasole neagră pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Așezați feliile de tofu pe prosoape de hârtie pentru a se usca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®
2
Într-un castron mic, combinați sosul de soia, vinul de orez, bulionul și amidonul de porumb. Într-un al doilea castron, combinați sarea, piperul și zahărul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
Vin De Orez
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Preîncălziți un wok sau o tigaie mare (de 12 inci) care nu se lipeste până când o picătură de apă se evaporă într-o secundă sau două atunci când este adăugată în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
4
Adăugați uleiul și rotiți pentru a acoperi interiorul tigaiei, apoi adăugați tofu. Se amestecă până începe să se coloreze, 1-2 minute, apoi se adaugă usturoiul, ghimbirul și chile. Continuați să gătiți până când este parfumat, cu aproximativ 15 secunde mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
1 Cană De Usturoi Tocat
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
5
Adăugați ardeiul roșu și prăjiți încă un minut, apoi adăugați varza, sarea, piperul și zahărul. Aruncați totul bine, apoi adăugați amestecul de sos de soia și uleiul de susan. Gatiti inca 30 de secunde, pana cand sosul se ingroasa si acopera ingredientele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite
Ciupiți Semințele De Susan Alb
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
Kale
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
6
Se ia de pe foc și se servește cu orez, tăiței sau alt fel de cereale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De Pizzocheri
Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare