Tocană De Vită Cu Legume

Nevoie de o curs principal fără lactate? Tocanita de carne de vită cu legume ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție conține 302 calorii, 26g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $1.36 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Mergeți la magazin și ridicați morcovi, mazăre, țelină și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 71%, ceea ce e bine. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Tocană de vită și legume, Tocană De Vită Cu Legume, și Tocană de vită și legume.

Instrucțiuni

Într-un cuptor olandez, carne de vită maro pe toate părțile în ulei; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați 4 căni de apă, ceapă, țelină, morcovi, cartofi și bulion. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 25-30 de minute sau până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

2 Căni De Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Se amestecă mazărea. Aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Combinați făina și apa rămasă până se omogenizează; se adaugă la amestecul de carne de vită. Gatiti si amestecati timp de 2 minute sau pana se ingroasa si clocoteste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)